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    “二哥哥，今日真是对不住了，让你受累了，我看你这样子，也去不了镇上了，要不换个人吧。”

    “不用，我可以的。”没想到，宁成一站起来，头就好晕，要不是宁珞见他站起来摇摇晃晃的不对劲，一把拉住了他的胳膊，指不定他又能晕一次。

    这样的身子板，也是没谁了，实在是太弱了些。

    “二哥哥，你这个身子不行啊，看来得多锻炼锻炼。”

    “何为锻炼？”宁成还挺不耻下问的，不知道的事情就是得问清楚了。

    “就是每天跑圈，还有用这些东西，看到没，我们院子里的这些东西。我家想想就是每日练这个身体变好的。”宁薇不忘帮宁珞做现行广告。一边伸手指着她们院子中其中一个圈子里的东西，都是想想平日里锻炼用的，有箭靶，打桩用的木头人，还有一块很大的石头，这个是用来锻炼臂力的。没有哑铃，宁珞给宁想想弄来一块他搬得动的大石头，份量不轻，却在他的能力范围之内。

    一开始他搬起来挺吃力，时间一长，就跟拿着玩似的。

    “这些就是我给想想锻炼身体用的，他现在身体很好，甚至都可以用冷水洗澡了。”

    大冬天用冷水洗澡，宁成听听就觉得浑身鸡皮疙瘩都起来了，但他很羡慕有个好身体。自己今日在妹妹们面前丢了人，他自己也觉得挺没面子的，不由来了兴趣，问向宁珞道：“真的有用吗？这样锻炼后，可以让我的身体变好了？”

    “要长期的，持之以恒的锻炼，肯定有用。不信你可以试试啊？”宁珞朝宁成笑了笑。

    宁成见宁珞笑得样子很好看，心里不由一动，不由问道：“那如果我想参加锻炼，你会在旁边指导吗？我什么都不会，我怕我做不好。”

    “这个一开始的时候，我可以帮你，等时间长了，你熟悉了，就可以自己来了”
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